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女性生理期容易长青春痘该怎么办?

2015-08-08 11:13 字体大小【小】【中】 【大】
女性生理期容易长青春痘该怎么办?青春痘好发于青春期男女,皮脂腺分泌旺盛,体内激素不稳定是青少年长痘的重要原因。很多女性在生理期前会长出许多青春痘,感到很是烦恼,那么该怎么

  女性生理期容易长青春痘该怎么办?青春痘好发于青春期男女,皮脂腺分泌旺盛,体内激素不稳定是青少年长痘的重要原因。很多女性在生理期前会长出许多青春痘,感到很是烦恼,那么该怎么办呢?下面是宁波皮肤病医院医生为您做详细的介绍。

  医生指出女性在自己生理期的时候,脸上就会出现大量的痘痘,主要是内分泌失调造成的,此时情绪的有很大的波动,也是会导致青春痘反复出现的。

  1、要注意饮食的调节。

  女性要注意饮食的合理性,生理周期前如果不注意饮食容易使痘痘不断长出。女性要学会忌口,不吃辛辣油腻的食物,生冷的食物也不能吃,多吃一些蔬菜水果,清淡的饮食是有益的。女性也不要节食,营养不良也是不好的。

  2、要保证睡眠充足。

  如果经常熬夜,睡眠不足会影响内分泌水平,容易诱发痘痘出现。女性生理期长痘更要休息好,保证好睡眠的质量。还要注意防寒保暖,身体要处于温暖舒适的状态,这可以保障体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平。

  3、做好皮肤的护理。

  女性容易长痘要注重皮肤的清洁保养,要加强控油两颊要轻度保湿。女性不要涂过多化妆品,也要减少碱性洗剂对肌肤的刺激,全面清除肌肤表层的污垢。如果肌肤比较干,可以早晚洁面后用保湿水喷洒在皮肤上,女性不要强行挤压痘痘。

  如果爱美的您正深受痘痘的困扰,那么我们建议您尽快到正规医院治疗,通过正确的治疗方法,再配合上有效护理,相信您能很快解决痘痘的问题。

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