在青春期有很多人都会长青春痘，很逗人都会恶作剧的说“你长青春漂亮疙瘩豆啦。”本来青春痘并不是只有青春期才会长的，任何年龄段都有长青春痘的概率，它只是一种肌肤性疾病，那么，怎么防止青春痘，远离疾病困惑呢?看宁波皮肤病医院医生给咱们做的介绍。

　　怎么防止青春痘的发作

　　1、发作青春后应及早到医院找肌肤科大夫诊治。要遵从医嘱，仔细服药与擦药，贵在坚持。

　　2、患了青春痘千万不要到美容店去医治，由于美容店只能做肌肤清洗、护理。理。美容店没有医生，贞有美容师。有些肌肤病不是美容的问题，而是需求治。假如处治不当会形成不良的后果。

　　3、白领阶层更应留意日子规则，要加强体魄锻炼，要留意及时呼吸新鲜的空气，不用手去抚摸脸部。不要花枝招展，淡妆自然更适宜。

　　4、留意自己清洗卫生，勤洗澡、勤换衣，坚持脸部和手部的于净，使皮脂正常排出。

　　5、不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部开展;二是形成毁容性疤痕的后果。

　　6、少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以削减油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。

　　7、长了青春痘不要自购药物，自作主张，不能用富含激素的外用药。由于激素不良反应之一就是发作痤疮，它会使痤疮病况更严峻。

　　8、关于脸上有痤疮的女性，不要用化装品，由于化装品中富含痤疮源性物质，它们会使痤疮加剧，病程延伸。痤疮患者更不能用油性大的化装品，用些化装'水或凝胶剂等油性小的化装品。还要弄清一点化装品不能医治痤疮，也就是说化装品不能看病。

　　9、少吃刺激性的食物如辣椒，酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂排泄。本来痤疮排出皮脂不疏通，再有很多皮脂排泄必然加剧病况。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。

　　温馨提示：想要了解更多的信息，请咨询宁波皮肤病医院健康热线进行具体咨询