谁愿意自己的脸上长的都是那种令人厌烦的疙瘩，总是受着危害与别人目光里的蔑视呢，只是却还是总是会有不如意的是缠着你。那么，有哪些解决脸上的痤疮的小秘诀呢?下面来看看宁波复大医院皮肤科医生的介绍。

　　宁波治疗皮肤病医院哪家好?脸上长了痘痘，这是很令人郁闷而又无可奈何的一件事，其实痘痘的生长，如果你处在青春期的话那就是发育的信号，所以必须自己寻找解决这些难看的痤疮的方法，为自己的健康的皮肤付出一份努力才行。

　　以下宁波复大医院皮肤科医生和大家分享一些解决脸上的痤疮的小秘诀

　　1.调理内分泌。痘痘的产生也是内分泌失调的一种表象，所以调理好人体内分泌平衡也是治疗痘痘的方法之一。

　　2.清洁皮肤选择适合的洗面奶。脸上的皮肤一定要清洁干净，但是对于干净的定义很多人理解错了，或者说理解“过度了”。很多人购买专门去购买的祛痘或者控油的洗面奶对皮肤进行清洁，有的人却觉得多洗多干净，本来这类的洗面奶对脸部的刺激本就强一些，于是对皮肤进行过量的清洁因而对皮肤造成损伤，这是得不偿失的。所以清洁脸部要注意量，不要过度，洗脸用品尽量选择温和性质的，这样对控痘的效果更好一些。

　　3.保持充足的睡眠。“熬夜的都是不要脸的”，为了保证内分泌稳定，多喝水、维持良好的作息习惯、保证身体得到足够的睡眠是预防痘痘现身的基础。只有这样才能从源头上避免痘痘反反复复再生。

　　4.保持良好的饮食习惯。油炸、香辣等刺激性的食物，对于痘痘来说是天然的催发剂，日常生活中应该少吃这类型的食物，而选择蔬菜、水果等，培养良好的饮食习惯对于维持脸部皮肤的新陈代谢正常，避免产生痘痘有着极其重要的意义。

　　以上就是宁波皮肤病医院医生的介绍，希望能给你带来帮助，牢记解决脸上痘痘生长的四大点，维持良好的生活习惯，让痘痘消失无痕。如有不懂的地方，详情请咨询