您还在为近来长出的老年斑而发愁吗?本来，祛除这些老年斑一点也不难，无妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。不只中年女性喝了可防治老年斑，年轻女性常喝也能够起到祛斑养颜的效果。

　　中医认为老年斑的发生与气血运转不畅有必定的关系，生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也标明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，抑制体内过氧化脂质的发生，因而可避免或减少脂褐素的沉积，其抗氧化效果比当前最常用的抗氧化剂——维生素E的效果更强。

　　而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的效果，经过其补益效果可推进人体气血的化生，保持气血的正常运转;现代医学研讨亦标明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。

　　可是，生姜具有发散效果，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，不然易耗气伤阴，蜂蜜的补益效果则能够避免服用生姜后出汗过多，致使人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。

　　因而，老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，参加10―15克蜂蜜搅匀饮用。需求留意的是，参加蜂蜜时，水温不行过高，不然会破坏其间的维生素C，降低其抗氧化能力。

　　长时间坚持服用，不只能从必定程度上避免老年斑持续成长，并且还可能使现已呈现的老年斑逐渐变浅、减小。最后需求提醒我们的是，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”表现的老年兄弟，不宜过多饮用生姜蜂蜜水。