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脱发缺少什么维生素呢?

2015-09-16 11:07 字体大小【小】【中】 【大】
脱发缺少什么维生素呢?饮食上的一些问题,是可以导致脱发出现,我们都知道一些爱美的女性进行节食减肥,身体不能获取正常的营养,就算瘦下去,也是付出了一定的代价,反而是一个需要

  脱发缺少什么维生素呢?饮食上的一些问题,是可以导致脱发出现,我们都知道一些爱美的女性进行节食减肥,身体不能获取正常的营养,就算瘦下去,也是付出了一定的代价,反而是一个需要我们注意的情况,那么脱发缺少什么维生素呢?

  宁波皮肤病医院医生指出,人体内富含有许多的微量元素,而且人的头发里面也有很多微量元素。头发主要成份是角蛋白,含有多种氨基酸和几十种的微量元素,如果缺乏铁和蛋白质的话,头发就会因为发黄出现分叉的情况,缺乏植物油、维生素还有蛋白质的话,头发就会出现一个发干的情况,没有光泽,还很容易出折断的情况,缺乏维生素B的时候,还会出现脂溢性脱发。

  因此,患者在平时的生活中,需要多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类鱼类,多吃一些新鲜的水果蔬菜,里面富含许多构成发质所需要的微量元素。多吃一些富含维生素B6、维生素E的食物,维生素E有预防白发和促进头发生长的作用。

  除了饮食上的因素,还有一些其他的因素也会导致脱发的出现,比如精神上的,内分泌的紊乱,遗传因素,脱发患者有家族史的占据了百分之二十,在遗传中,对于男性呈现为显性遗传,对于女性则是隐性遗传。众多因素都会导致脱发的出现,但是**基本的就是饮食上的,我们如果注意到饮食上的问题,那么剩下的问题都是可以迎刃而解的。

  脱发缺少什么维生素呢就简单的为大家介绍到这里,如果患者对于脱发还有不了解的,可以疑问解答我们的医生医生,他们会为您做更为详尽的解答。

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