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怎样预防脱发

2015-10-07 10:46 字体大小【小】【中】 【大】
怎样预防脱发?脱发是一种生活中常见的疾病,脱发本是很正常的,但脱发严重就不正常了。脱发往往给我们的外观美貌带来很大的影响。尤其现在很多年轻人就开始脱发,说明现在对脱发的预

  怎样预防脱发?脱发是一种生活中常见的疾病,脱发本是很正常的,但脱发严重就不正常了。脱发往往给我们的外观美貌带来很大的影响。尤其现在很多年轻人就开始脱发,说明现在对脱发的预防是刻不容缓的,那么怎样预防脱发呢?下面是宁波专业皮肤科医院的医生对此做出的介绍。

  一、消除精神压抑感。精神状态不好,每天焦虑都会导致脱发,压抑的越厉害,脱发也越厉害。每天保持一个好的心情,使自己精神状态饱满,这样可以预防脱发。

  二、注意饮食,少吃动物脂肪、油炸食物和甜食。不要吃辣椒、喝酒。避免各种不良刺激,保持精神愉快,每天拥有充足的睡眠。保持良好的情绪可以很好的缓解病情,也可以预防其他慢性疾病的发生。

  三、勤洗头。很好是2-3天洗一次头,洗发要边搓边按摩,既能保持头皮的清洁,又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性的洗发剂。这些易使头发干燥和头皮坏死,选用一些对头皮和头发无刺激性的洗发剂,或者根据自己的发质选用。这样才能更好的保护自己的头发。

  宁波专业皮肤科医院医生指出,掉头发是一种非常损害外表美观的现象,而且对人们的生活和工作影响也很大。所以如果你有掉头发的症状,一定要及时到正规医院接受治疗。

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