鱼鳞病是一种比较严重的皮肤病，对患者有很大的影响，所以，人们在日常生活中要积极的预防这种疾病。那么，究竟如何预防鱼鳞病最有效呢?宁波复大皮肤病医院的医生现在就来为大家具体的介绍。

　　1、加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。

　　2、不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。有辛辣刺激性食物如酒、蒜、葱、菲菜、辣椒等。

　　3、一般来说春秋季是鱼鳞病保养的最好时节，平常应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

　　4、动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等，其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等也应该少吃或不吃。

　　5、多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、西红柿、萝卜等。

　　6、留意衣着保暖，防止风寒影响肌肤，忌食辛辣影响。这么可使病人舒服，病况缓解，到达防止效果。

　　7、多洗温水浴，洗澡后要搽用护肤油脂，可维护肌肤柔润，使鳞屑削减，并保持恰当的水分和满足的营养成分。

　　宁波皮肤病专科医院温馨提示：做好鱼鳞病预防工作，避免鱼鳞病的发生，免受鱼鳞病的危害，对于生活中，每一个人来讲，都非常的重要。